Acque detox: in forma per l’estate

Da qualche anno le acque detox sono diventate una vera e propria tendenza. Al di là delle promesse miracolose di queste acque (a cui personalmente credo poco!), sicuramente abbinate ad un corretto regime alimentare e ad uno stile di vita sano, non possono che fare bene. Si tratta di un ottimo escamotage per bere di più durante la Continua a leggere “Acque detox: in forma per l’estate”

Infuso ai frutti di bosco

Ho preso la piacevole abitudine di bere una tazza di tè caldo o un infuso ai frutti prima di andare a dormire quando frequentavo l’università ed ero stressata dal ritmo frenetico delle lezioni e dagli esami. E da allora non ho più abbandonato questo rituale. Mi piace bere gli infusi e le tisane soprattutto nel periodo autunnale ed invernale, quando fa molto freddo, Continua a leggere “Infuso ai frutti di bosco”